hamilelik

Hamilelik de 12-16 Hafta


Hamilelikte 12 ila 16 haftaları arası Bebeğinizi nasıl emzireceğiniz hakkında bilgi edinin.  Hamilelik sürecinde memelerinizin boyutunda artış olacaktır. O yüzden destekleyici bir sütyen almakta fayda var. Hamilelik sürecinin bu aşamasında kendinizi muhtemelen daha iyi hissedeceksiniz. Yorgunluk hissi azalır. Hamilelik sürecinin 14…. Read More ›

Hamileliğe Hazırlık


Hamilelik için nasıl hazırlanılır Sağlıklı bir hamilelik için yaşam tarzınızı tekrar gözden geçirmelisiniz. Bu partneriniz için de geçerlidir. İki bireyin de sağlıklı olması hamile kalma olasılığını artıracaktır. Eğer sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmanın yollarını araştırın. Dengeli beslenmek ve kilonuzu ideal kilo… Read More ›